Application
Téléchargez l'application
L’application Alix est disponible sur l’App Store et Google Play !
Configuration
La configuration de votre profil est la première étape à effectuer après le téléchargement de l'application.
Vous complétez votre profil avec vos données personnelles (nom, prénom, genre, date de naissance, poids, taille), vos accessoires et vos capteurs.
Les données confiées à Alix vous appartiennent et notre équipe veille à les sécuriser.
Capteurs
Alix vous propose une large gamme de capteurs recommandés par des professionnels de santé.
Les capteurs permettent à Alix de suivre votre état de santé, compléter votre profil énergétique et adapter l'intensité de votre séance.
Profil énergétique
Le profil énergétique est unique à chaque utilisateur. Il se base sur quatre dimensions clés : l'endurance, l'équilibre, la puissance et la résistance.
Votre profil énergétique est automatiquement complété avec vos données cardiaques et respiratoires remontées par capteur.
Lors de votre première utilisation de l'application vous pouvez effectuer un test d'effort. Alix va ainsi évaluer votre capacité d'activité physique.
Vous pouvez à tout moment réitérer le test et ainsi suivre vos progrès.
Le profil énergétique est issu des recherches de notre partenaire scientifique, Véronique Billat, enseignante chercheur dans le domaine de la biologie de l’exercice et de l’entraînement sportif.
Objectif santé
En vous abonnant à Alix vous accédez à des objectifs en lien à votre état de santé
Alix.Fit pour améliorer votre bien-être et votre état de santé général.
Alix.Poids pour trouver ou retrouver votre poids de forme.
Alix.Sommeil pour améliorer votre sommeil.
Alix.Respiration pour réduire vos troubles respiratoires.
Alix.TMS pour prévenir et réduire vos douleurs chroniques.
Programme personnalisé
Alix vous propose un programme d'activité physique personnalisé à partir de votre profil énergétique et de vos données personnelles & biométriques.
En début de séance, vous indiquez vos accessoires d'entraînement et vous connectez votre capteur.
Alix peut ainsi générer votre séance du jour, grâce à son intelligence artificielle.
Progrès
Vous suivez votre progression dans votre historique. Vous y retrouvez l'ensemble de vos statistiques et données biométriques, votre profil énergétique et vos progrès.
Votre profil et votre planning d'activité sont automatiquement mis à jour.
Vous pouvez aussi partager vos résultats avec vos proches et les prefessionnels médicaux qui vous accompagnent.
Restez motivé et trouvez votre routine !